Las TIC y tu salud mental
Los retos que enfrenamos en el día a día pueden afectarnos sin darnos cuenta. Nuestra invitada, la Dra. Clara Cossio Uribe, nos comparte algunos Tips que favorecen nuestra labor en la academia y se extiende a nuestra vida personal.
Coordinadora Psiquiatría, Coordinadora Maestría en Bioética Facultad de Medicina
El uso e incorporación de tecnologías en nuestro día a día poco podría relacionarse con la salud mental... ¡y vaya que están vinculados! Desde antes de la pandemia, veníamos escuchando sobre adicción a videojuegos o aislamiento social por la conexión permanente en redes o los estimados de horas que podemos llegar a invertir haciendo uso de dispositivos, y luego llegó la conexión permanente, por la necesidad del aislamiento a la que nos vimos avocados.
Si bien esta situación trajo retos y aprendizajes que manejamos como pudimos, en el
hoy sabemos que conocemos recursos tecnológicos (que antes no hubiéramos necesitado
o no nos interesaba hacerlo). Pero conocerlos, es diferente a saberlos utilizar en
el marco de nuestras estrategias pedagógicas y allí surgen otras preocupaciones, que
implican más inversión de tiempo, revisando cómo hacer las cosas y: ¿será que salen
bien?
Nos sentimos orgullosos cuando logramos lo esperado, o nos frustramos cuando no
salen bien.